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Pollo alle mandorle con insalata di cavolo

  • Immagine del redattore: Dott.ssa Annalisa Govoni
    Dott.ssa Annalisa Govoni
  • 18 lug 2024
  • Tempo di lettura: 1 min

Stanco del solito pollo? Prova questa ricetta fusion semplice e ricca di gusto!




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Ingredienti:


  • Petto di pollo

  • Cavolo cappuccio rosso

  • Mandorle

  • Farina 00

  • Salsa di soia

  • Salsa teriyaki

  • Aceto di mele

  • Olio evo

  • Semi di sesamo



Procedimento:


Tagliare il pollo a bocconcini, passarlo nella farina e farlo rosolare bene in padella da tutti i lati.

Dopodiché, aggiungere le mandorle e 1/2 bicchiere di salsa teriyaki + 1/2 bicchiere d'acqua.

Coprire con coperchio e cuocere a fuoco basso girando di tanto intanto, finché il liquido non sarà assorbito e il pollo e le mandorle non risulteranno ben glassati.

Nel frattempo, lavare il cavolo e tagliarlo a listarelle sottili con l'aiuto di una mandolina. Per il suo condimento, preparare una salsa con:

1 cucchiaio di salsa di soia,

1 cucchiaio di salsa teriyaki,

1 cucchiaio di aceto di mele o 1/2 limone,

1 cucchiaio d'olio evo e

1 cucchiaio di semi di sesamo.

Aggiungere la salsa al cavolo e mescolare per bene.

A questo punto, non resta che impiattare e servire con del pane integrale o del riso basmati a parte per completare il piatto.


Così sì che il pollo e il cavolo risultano degli ingredienti invitanti!



E tu, cosa ne pensi di questa ricetta fusion?


Fammi sapere nei commenti se la proverai!





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